(Plantago major)
Famille des plantaginées
Une efficacité reconnue contre les allergies respiratoires
Le Plantain est une plante que l’on trouve un peu partout en France, notamment dans les champs et aux bords des chemins. Il est particulièrement recommandé pour les affections respiratoires et les allergies au pollen. Il est également une aide utile pour toute personne souhaitant arrêter de fumer.
Propriétés
Il a un rôle anti-inflammatoire reconnu tout comme son extrait aqueux, particulièrement efficace contre la bronchite chronique.
Le plantain est conseillé en cas d’affections broncho-pulmonaire telle que l’asthme ainsi que la pharyngite et la laryngite.
La Commission E allemande reconnaît l’usage médicinal du plantain lancéolé par voie interne pour traiter les infections et les inflammations des voies respiratoires et des muqueuses de la bouche et du pharynx.
Elle approuve également son usage, par voie externe pour soulager certaines inflammations cutanées telles que les piqûres d’insectes, les petites coupures et éraflures, les brûlures légères…
Partie(s) utilisée(s)
Plante entière, racine, semences, parties aériennes fleuries.
Principaux constituants connus
Pectine, choline, aucubine, tanin, hétéroside, soufre, sels alcalins, mucilage.
Cet article est rédigé par Blaise Grenier, Journaliste reporter d'images et auteur. Découvrir le parcours de l'auteur et la charte éditoriale »