Plante de lumière, le millepertuis (Hypericum perforatum), aussi nommé herbe de Saint-Jean, se dresse fièrement sous le soleil de l’été. Ses fleurs d’or percent le ciel tandis que dans chaque pétale se cache le remède d’une époque, le baume à certains maux. Autrefois, on le pensait capable de guérir les blessures du corps et de l’esprit.
Une arme naturelle contre la dépression
Reconnu aujourd’hui par les autorités de santé telles que l’ESCOP et l’OMS, le millepertuis est un antidépresseur naturel de premier ordre, utilisé pour soulager les [à modérées](dépressions légères)(eschscholtzia-plante-contre-la-deprime-et-la-depression.md). En Allemagne, il est même remboursé par la Sécurité sociale depuis 1988. Son action repose sur des composés actifs comme l’hyperforine et l’hypéricine, qui apaisent les tourments de l’esprit et redonnent à l’humeur sa clarté.
Autres bienfaits thérapeutiques
- En usage interne : le millepertuis est traditionnellement utilisé pour calmer les troubles digestifs et les douleurs nerveuses.
- En usage externe : sous forme d’huile, il est appliqué sur les brûlures, les plaies et même pour apaiser les crampes.
Recommandations et précautions
Mais attention, car cette plante ne se manipule pas à la légère. L’ESCOP et la Commission E allemande mettent en garde contre les risques de photosensibilisation, notamment chez les personnes à la peau claire. Il est aussi déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes prenant certains médicaments (contraceptifs, anticoagulants, etc.). Consultez un médecin avant toute utilisation.
Principaux constituants
- Hyperforine
- Hypéricine
- Flavonoïdes
- Proanthocyanidines
Un remède traditionnel aux effets modernes
Les autorités de santé internationales, y compris l’OMS, confirment aujourd’hui ce que la sagesse populaire savait déjà : le millepertuis est une plante aux effets puissants, mais maîtrisés. Elle peut accompagner ceux que la dépression transitoire accable, mais toujours sous surveillance médicale.
Cet article est rédigé par Blaise Grenier, Journaliste reporter d'images et auteur. Découvrir le parcours de l'auteur et la charte éditoriale »