Romarin (Rosmarinus officinalis)
Famille des labiées
Le romarin est un arbrisseau qui pousse à l’état sauvage dans le bassin méditerranéen, particulièrement sur les sols calcaires.
Le romarin possède de nombreuses vertus, notamment celui d’améliorer la digestion. Cholagogue, il facilite l’évacuation de la bile. Stimulant nerveux, il est recommandé en cas d’asthénie.
Le romarin est également considéré aussi comme une plante utile pour le bon fonctionnement du foie. On l’utilisait autrefois en compresses pour soigner les rhumatismes.
Ses bienfaits
Propriétés stimulantes, diurétique, expectorante. Il favorise l’élimination (foie).
Le romarin est conseillé en cas de troubles digestifs tels que la dyspepsie, les crampes, les ballonnements et la constipation.
Il est également recommandé en cas d’infections bronchiques et pour la sphère ORL : grippe, bronchite… Il est également employé en cas de grande fatigue.
La Commission E et l’ESCOP reconnaissent son usage par voie interne pour soulager les troubles gastriques et en usage externe pour soulager les troubles rhumatismaux et de la circulation sanguine : mains, pieds, jambes. L’ESCOP le recommande également pour améliorer les fonctions biliaires et hépatiques. En usage externe pour ses vertus antiseptiques.
Nom(s) commun(s)
Encensier, herbe aux couronnes, rose des marins, rose de la mer, rose-marine.
Parties utilisées
Parties aériennes, idéalement à la floraison.
Principaux constituants connus
Huile essentielle, inène, camphène, cinéol, bornéols, des camphres, résine, principe amer, saponine.
Cet article est rédigé par Blaise Grenier, Journaliste reporter d'images et auteur. Découvrir le parcours de l'auteur et la charte éditoriale »