Aubépine : une remarquable plante contre les troubles de l'humeur

Solanum melongerra

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Famille des solanacées

Autrefois, on jugeait la fleur d’aubépine efficace contre la goutte, la pleurésie. Au XVIIe siècle, on la conseillait contre la tension artérielle. Au XIXe siècle, un médecin de campagne nommé Bonnejoy la recommandait pour ses propriétés antispasmodiques. Leclerc la recommandait contre les troubles congestifs de la ménopause, les palpitations, les bouffées de chaleur,l’insomnie, l’irritabilité, les bourdonnements d’oreille.

L’aubépine est un arbrisseau épineux qui peut mesurer jusqu’à 4 mètres de haut. On le trouve jusqu’à 1600 m d’altitude sur les sols argileux et humides des régions tempérées d’Europe.

Cette plante est traditionnellement utilisée en phytothérapie sous forme de tisane (ou en gélules) pour lutter contre la nervosité, l’irritabilité, l’insomnie.

Propriétés

Il a été démontré que cette plante avait des effets positifs sur les fonctions cardiovasculaires, propriétés reconnues par l’Organisation mondiale de la Santé. Elle a une action sédative sur le système nerveux. Elle régularise le rythme cardiaque et réduit l’excitabilité du système nerveux. On la préconise, en cas de palpitations, bouffées de chaleur, insomnie, irritabilité.

Principaux constituants connus

Eau, protides, lipide, glucides.

**Minéraux **: phosphore, magnésium, calcium, potassium, soufre, sodium, chlore, fer, manganèse, zinc, cuivre, iode.

Vitamines : provitamine A, B1, B2, C, PP.