Gomphrena : une action relaxante avant l'endormissement

(Gomphrena officinalis)
famille des Amaranthaceae

Le gomphrena est une plante sauvage qui appartient à la famille des Amaranthaceae. On la trouve en Amérique du Sud, notamment au Brésil, au Panama et au Guatemala. C’est une très jolie plante composée de fleurs aux différentes teintes : roses, blanches, pourpres et oranges. Elles mesure de 1 à 3 cm de long. En phytothérapie, c’est la racine de la plante qui est utilisée.

Les atouts du gomphrena
C'est une plante adaptogène traditionnellement conseillée pour son action relaxante, pour favoriser le sommeil, lors des phases de récupération physique après l’effort. Il contribue également à la beauté de la peau et des cheveux.

Partie utilisée
La racine réduite en poudre.
Principaux constituants connus
Vitamines A, B, E, minéraux, saponosides, acides aminés essentiels...